LED Işık Terapisi Nedir, Cilde Ne Yapar? Faydaları ve Riskleri

LED ışık terapisi, belirli dalga boylarındaki düşük enerjili ışığı cilde uygulayan, cildi ısıtmadan ve iğnesiz çalışan bir bakım yöntemidir. Işık hücrelerde fotobiyomodülasyon denen biyolojik yanıtı tetikler. Mavi ve kırmızı ışığın hafif-orta aknede, kırmızı ve yakın kızılötesi ışığın ince çizgilerde yararı kontrollü çalışmalarla gösterilmiştir; sonuç birkaç hafta düzenli kullanım gerektirir.

Evde LED ışık terapisi için iki seçenek: tüm yüze HyperBeam X LED maske, yüz ve vücuda SkinLift Pro LED panel. Karşılaştırma: LED cilt bakım cihazları.

Bu rehberde LED ışığın ciltte nasıl etki ettiğini, hangi rengin ne işe yaradığını, hangi iddiaların kanıtla desteklendiğini, evde LED maskenin ne kadar işe yaradığını, seansın kaç dakika sürmesi gerektiğini ve kimlerin kullanmaması gerektiğini kaynaklarıyla anlatıyoruz.

LED ışık terapisi nedir, nasıl çalışır?

LED ışık terapisi, ışık yayan diyotlarla (LED) dar bir dalga boyu aralığında ışık üretir ve bu ışığı birkaç dakika boyunca cilde uygular. Işık cildi yakmaz, soymaz veya delmez; etkisini hücre içindeki ışığa duyarlı moleküller üzerinden gösterir.

Fotobiyomodülasyon (PBM) ne demek?

Fotobiyomodülasyon, düşük yoğunluklu kırmızı ve yakın kızılötesi ışığın hücre işlevini değiştirmesidir. En çok kabul gören açıklamaya göre ışık, mitokondrideki solunum zincirinin bir enzimi olan sitokrom c oksidaz tarafından emilir. Bu emilim hücrenin enerji molekülü ATP üretimini artırır, kısa süreli sinyal molekülleri (reaktif oksijen türleri, nitrik oksit) salınır ve bunun sonucunda hücre çoğalması, kolajen yapımı ve iltihap yanıtı etkilenir. Bu mekanizma ilk olarak Tiina Karu'nun çalışmalarında ayrıntılı biçimde tanımlanmış, Michael Hamblin gibi araştırmacıların derlemeleriyle genişletilmiştir.

Mavi ışık ise farklı çalışır: akneyle ilişkili Cutibacterium acnes bakterisinin ürettiği porfirinler mavi ışığı emer; bu emilim bakteriye zarar veren reaktif oksijen türleri oluşturur. Kırmızı ışığın mitokondri üzerindeki etkisini ve 670 nm üzerine yapılan araştırmaları kırmızı ışık terapisi ve mitokondri yazımızda ayrıntılı olarak ele aldık.

LED ile lazer ve IPL arasındaki fark nedir?

Lazer ve IPL, ışığı ısıya çevirerek hedef dokuyu (örneğin kıl kökünü) ısıtır. LED terapisinde ise enerji çok daha düşüktür ve amaç ısı hasarı oluşturmak değil, hücre işlevini değiştirmektir. Bu yüzden LED seansı genellikle acısızdır ve iyileşme süresi gerektirmez; buna karşılık etkisi de daha yavaş ve daha ılımlıdır.

Hangi LED rengi ne işe yarar?

Kısa cevap: mavi ışık aknede, kırmızı ve yakın kızılötesi ışık ince çizgi, cilt dokusu ve iyileşmede en çok araştırılan renklerdir; yeşil ve sarı ışık için kanıt zayıftır. Dalga boyu uzadıkça ışık cildin daha derin katmanlarına ulaşır.

Renk	Tipik dalga boyu	Ulaştığı katman	Araştırılan kullanım	Kanıt düzeyi
Mavi	~415 nm (405–470 nm)	Epidermis (en yüzeysel)	Hafif-orta akne	Orta; çalışmalar küçük ve değişken
Yeşil	~520–530 nm	Epidermis	Renk eşitsizliği, leke görünümü	Zayıf; iyi tasarlanmış çalışma az
Sarı / amber	~590 nm	Üst dermis	Kızarıklık, yatıştırma, cilt dokusu	Zayıf
Kırmızı	~630–660 nm	Dermis	İnce çizgi, cilt dokusu, akne (maviyle birlikte), iyileşme	Orta; bazı randomize kontrollü çalışmalar var
Yakın kızılötesi (NIR)	~830–850 nm	Derin dermis	Kırışıklık, elastikiyet, yara iyileşmesi	Orta; kırmızıyla birlikte test edilmiş

Tablodaki kanıt düzeyleri, randomize kontrollü çalışmaları inceleyen sistematik derlemelere dayanan genel bir özettir; tek tek cihazlar için yapılmış bir değerlendirme değildir.

Kırmızı ışık ne işe yarar?

Kırmızı ışık (yaklaşık 630–660 nm) dermise ulaşır ve fibroblast denen kolajen üreten hücreleri uyarır. Kontrollü bir çalışmada 633 nm, 830 nm ve ikisinin birlikte kullanıldığı LED uygulamaları, dört hafta boyunca haftada iki seansla kırışıklık ölçümlerinde ve cilt elastikiyetinde iyileşme sağlamış, doku örneklerinde kolajen ve elastik liflerin arttığı görülmüştür. Kırmızı ışık iltihabı azaltıcı etkisi nedeniyle aknede mavi ışıkla birlikte de kullanılır.

Mavi ışık ne işe yarar?

Mavi ışık (yaklaşık 415 nm) en yüzeysel katmanda kalır ve akne bakterisinin porfirinleri üzerinden etki eder. Hafif-orta aknesi olan 107 kişinin katıldığı bir çalışmada 12 hafta boyunca günde 15 dakika uygulanan mavi-kırmızı karışık ışık, iltihaplı sivilcelerde yalnız mavi ışığa ve benzoil peroksit kremine göre daha fazla azalma sağlamıştır. Mavi ışık siyah nokta ve kapalı komedonlarda daha az etkilidir. Aknenin genel tedavi seçeneklerini sivilce nasıl geçer rehberimizde bulabilirsiniz.

Yeşil ve sarı ışık ne işe yarar?

Yeşil ışık (yaklaşık 520–530 nm) leke ve renk eşitsizliği için, sarı ışık (yaklaşık 590 nm) ise kızarıklığı yatıştırmak için pazarlanır. Bu iki renk için yapılan çalışmalar sayıca az ve küçüktür; bugünkü bilgiyle "işe yarar" demek için yeterli değildir. Bu renkleri içeren cihazlardan kırmızı ve kızılötesi ışığın desteklediği etkilerin ötesinde bir sonuç beklememek daha gerçekçidir.

Yakın kızılötesi ışık ne işe yarar?

Yakın kızılötesi ışık (yaklaşık 830–850 nm) gözle neredeyse görülmez ama en derine ulaşan dalga boyudur. Kırmızı ışıkla birlikte kırışıklık, cilt elastikiyeti ve yara iyileşmesi için araştırılmıştır. Cihaz çalışırken bu dalga boyunu göremeyebilirsiniz; bu, ışığın olmadığı anlamına gelmez.

LED ışık terapisinin faydaları nelerdir, kanıtı ne kadar güçlü?

En güçlü kanıt hafif-orta akne ve ince çizgiler içindir; leke, gözenek ve genel "ışıltı" için kanıt sınırlıdır. LED terapisi var olan tedavilerin yerine değil, genellikle onlara ek olarak kullanılır.

Otuz bir randomize kontrollü çalışmayı inceleyen bir sistematik derleme, akneyi LED kullanımı için "B" düzeyinde öneriyle değerlendirmiş; diğer cilt sorunlarının çoğu "C" veya "D" düzeyinde kalmıştır. Yazarlar çalışmaların sık görülen zayıflıklarını da sıralar: az sayıda katılımcı (çoğu zaman 20'den az), körleme ve sahte ışık grubu eksikliği ve farklı dalga boyu, doz ve sürelerin kullanılması. Cochrane'in ışık tedavilerini akne için değerlendiren derlemesi de yüksek kaliteli kanıtın eksik olduğunu vurgular.

• Akne: Mavi ve mavi-kırmızı ışık, hafif-orta iltihaplı sivilcelerde destekleyici etki gösterir. Ağır, kistik veya iz bırakan aknede tek başına yeterli değildir.
• İnce çizgi ve kırışıklık: Kırmızı ve yakın kızılötesi ışıkla yapılan randomize çalışmalarda cilt pürüzlülüğü, kırışıklık ölçümleri ve kolajen yoğunluğunda iyileşme bildirilmiştir. Etkiler genellikle ılımlıdır.
• Kızarıklık ve iyileşme: Kırmızı ışığın iltihabı azaltıcı etkisi, işlem sonrası iyileşmeyi destekleyebilir; bu kullanım daha çok klinik ortamda araştırılmıştır.
• Lekeler: Sivilce sonrası kalan kırmızı izlerde kırmızı ışık destek olabilir; kahverengi lekelerde (hiperpigmentasyon) kanıt zayıftır. Leke türlerini ve seçenekleri sivilce lekeleri nasıl geçer yazımızda anlattık.
• Göz çevresi: Kırmızı ve kızılötesi ışık göz çevresindeki ince çizgiler için kullanılır; göz altı morluğunun nedeni pigment, damar veya hacim kaybı olabileceğinden etki kişiye göre değişir. Nedenleri göz altı morlukları neden olur yazımızda bulabilirsiniz.

LED ışık terapisi neleri yapamaz?

LED ışık derin kırışıklıkları doldurmaz, sarkmış cildi cerrahi yöntemler gibi toplamaz, sivilce izlerindeki çukurları düzeltmez ve kalıcı tüy azaltma sağlamaz. Melasma gibi hormonal lekelerde ve cilt kanseri şüphesinde ise bir tedavi seçeneği değildir.

Evde LED maske işe yarar mı?

Evet, ama klinik cihazlara göre daha yavaş ve daha ılımlı. Ev tipi LED maskeler güvenlik için daha düşük ışık gücüyle çalışır; bu yüzden benzer sonuç için daha sık ve daha uzun süre düzenli kullanım gerekir.

Özellik	Klinik LED	Ev tipi LED maske / panel
Işık gücü	Daha yüksek	Daha düşük
Seans sıklığı	Genellikle haftada 1–2	Genellikle haftada 3–5 ya da cihaz kılavuzuna göre
Uygulayan	Eğitimli personel	Kullanıcının kendisi
Maliyet	Seans başına ödeme	Tek seferlik cihaz maliyeti
Beklenen etki	Daha belirgin	Daha kademeli, "ince" iyileşmeler

Ev cihazından verim almanın anahtarı düzenli kullanımdır. Maskenin yüze iyi oturması da önemlidir: ışık kaynağı ile cilt arasındaki mesafe arttıkça cilde ulaşan enerji azalır. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), evde kullanım için sorununuza uygun cihazı seçmenizi, üreticinin talimatlarına harfiyen uymanızı ve kılavuzda belirtilen göz korumasını kullanmanızı önerir.

LED terapi kaç dakika, haftada kaç kez uygulanır?

Ev tipi cihazlarda seans genellikle 10–20 dakika sürer ve haftada birkaç kez uygulanır; doğru süre cihazın ışık gücüne göre değişir ve kılavuzda belirtilir. Süreyi uzatmak sonucu hızlandırmaz.

Fotobiyomodülasyonda "iki fazlı doz yanıtı" tanımlanmıştır: çok düşük doz etkisiz kalır, uygun doz yanıt oluşturur, fazla doz ise etkiyi azaltabilir. Bu yüzden aynı gün üst üste seans yapmak ya da cihazı önerilenden uzun süre açık bırakmak önerilmez. Çalışmalarda kullanılan protokoller de bunu yansıtır: akne çalışmalarında günde 15 dakika, kırışıklık çalışmalarında haftada iki seans gibi düzenli ve sınırlı uygulamalar tercih edilmiştir.

1. Başlangıç: Kılavuzdaki süreyle, haftada 3–5 seans.
2. Değerlendirme: 4–6 hafta sonra fotoğrafla karşılaştırın.
3. Sürdürme: Sonuç alındıktan sonra seans sayısı azaltılabilir; etki ışık bırakıldığında zamanla azalır.

LED ışık terapisiyle ne kadar sürede sonuç alınır?

Aknede ilk değişiklikler genellikle 4–8 haftada, ince çizgi ve cilt dokusunda 8–12 haftada fark edilir. Kızarıklığın yatışması gibi kısa süreli etkiler daha erken görülebilir.

Çalışmalardaki süreler bu tabloyla uyumludur: mavi-kırmızı ışıkla yapılan akne çalışmasında değerlendirme 12 hafta sürmüş, kırışıklık çalışmalarında sonuçlar 4 haftalık uygulama ve sonrasındaki takipte ya da 30 seans sonunda ölçülmüştür. Cleveland Clinic de belirgin sonuç için bir dizi seansa ihtiyaç olduğunu belirtir. İlerlemeyi takip etmek için her iki haftada bir aynı ışıkta ve aynı açıdan fotoğraf çekmek, aynaya bakmaktan daha güvenilirdir.

LED ışık terapisi güvenli mi, gözlere zarar verir mi?

Doğru kişide ve kılavuza uygun kullanıldığında LED ışık terapisi düşük riskli bir yöntemdir. Ultraviyole (UV) ışık içermez, cildi bronzlaştırmaz ve bugüne kadarki araştırmalar kırmızı ışığın kansere yol açtığını göstermemiştir. En önemli risk gözlerle ilgilidir.

Göz güvenliği

Parlak mavi ışık, retinada "mavi ışık tehlikesi" olarak tanımlanan fotokimyasal hasar riskini taşır; uluslararası ışınım koruma kuruluşu ICNIRP bu nedenle görünür ışığa maruziyet için sınırlar belirler. Kırmızı ve kızılötesi LED'ler de çok parlaktır ve yakın mesafeden uzun süre bakılmamalıdır. Pratikte şunlara dikkat edin:

• Seans sırasında gözlerinizi kapalı tutun ve LED'lere doğrudan bakmayın.
• Maskede göz siperi varsa yerinde olduğundan emin olun; panel tipi cihazlarda kılavuzun önerdiği koruyucu gözlüğü takın.
• Göz hastalığı, retina sorunu veya göz ameliyatı öyküsü varsa kullanmadan önce göz hekiminize danışın.

Olası yan etkiler

Yan etkiler seyrektir ve genellikle hafiftir: geçici kızarıklık, hafif sıcaklık hissi, kuruluk veya kaşıntı. Nadiren döküntü ya da tahriş görülebilir. Uzun vadeli güvenlik verisi sınırlıdır; bu da cihazın önerilen süre ve sıklıktan fazla kullanılmaması için bir başka nedendir.

LED ışık terapisi kimler için uygun, kimler kullanmamalı?

LED terapisi melanine değil hücre işlevine etki ettiği için IPL ve lazerin aksine koyu ten dahil genellikle tüm cilt tonlarında kullanılabilir. Hafif-orta aknesi olanlar ve ince çizgi, doku ya da kızarıklık için ağrısız bir destek arayanlar için uygundur.

Kimler kullanmamalı ya da önce hekime danışmalı?

• Işığa duyarlılık yapan ilaç kullananlar: isotretinoin, tetrasiklin grubu antibiyotikler, bazı idrar söktürücüler ve bazı kalp ilaçları gibi (listeyi eczacınıza veya hekiminize sorun)
• Son günlerde klinikte fotodinamik tedavi (ALA veya MAL gibi ışığa duyarlılaştırıcı ilaç) uygulananlar
• Lupus, porfiri gibi ışığa duyarlılıkla seyreden hastalığı olanlar
• Işıkla tetiklenen epilepsi öyküsü olanlar (özellikle yanıp sönen modlarda)
• Parlak ışıkla migreni tetiklenenler
• Retina hastalığı, kalıtsal göz hastalığı veya yakın zamanda göz ameliyatı geçirenler
• Cilt kanseri öyküsü olanlar ve uygulama bölgesinde şekli, rengi değişen beni olanlar
• Uygulama bölgesinde açık yara, döküntü veya enfeksiyon olanlar
• Kalp pili taşıyanlar (cihaz kılavuzunda belirtiliyorsa)
• Hamile ve emziren kadınlar: güvenlik verisi sınırlıdır; kullanmadan önce hekime danışılmalıdır

Evde LED maske nasıl kullanılır?

Özetle: yüzünüzü temizleyip kurulayın, gözlerinizi koruyun, kılavuzdaki modu ve süreyi seçin, seanstan sonra her zamanki bakımınıza devam edin.

1. Cildi temizleyin: Makyaj, güneş kremi ve yoğun kremler ışığın bir kısmını engeller. Temiz ve kuru ciltle başlayın.
2. Doğru modu seçin: Hedefinize uygun rengi (akne için mavi-kırmızı, ince çizgi için kırmızı-kızılötesi) seçin.
3. Gözlerinizi koruyun: Göz siperini yerleştirin veya gözlüğü takın; gözlerinizi kapalı tutun.
4. Süreye uyun: Cihaz kendiliğinden kapanıyorsa ikinci bir seans başlatmayın.
5. Sonrasında: Nemlendiricinizi sürün; gündüzse güneş kremi kullanın. Maskenin iç yüzeyini kılavuzdaki gibi silin.

İpucu: Yeni bir aktif bakım ürünüyle (retinoid, yüksek oranlı asit) LED'e aynı anda başlamayın. Tahriş olursa hangisinin neden olduğunu anlayamazsınız.

Ne zaman dermatoloğa başvurmalısınız?

• Seanstan sonra geçmeyen kızarıklık, kabarcık, döküntü veya kaşıntı olursa
• Akneniz ağır, kistik ya da iz bırakıyorsa ve 8–12 haftalık düzenli kullanıma rağmen düzelmiyorsa
• Işığa duyarlılık yapabilecek bir ilaç kullanıyor ve emin değilseniz
• Seans sırasında veya sonrasında görmede bulanıklık, ışık çakması ya da göz ağrısı olursa (bu durumda göz hekimine)
• Yüzünüzde yeni çıkan, büyüyen, kanayan veya rengi değişen bir leke ya da ben fark ederseniz

Ossigeno LED cihazlarında hangi dalga boyları var?

Ossigeno'nun HyperBeam X LED yüz maskesi 324 LED ile beş dalga boyunu (465, 526, 590, 630 ve 830 nm) beş modda birleştirir. Seans 10 dakikadır, maskede entegre silikon göz siperi bulunur ve cihaz CE (EMC) belgelidir.

Mod	Dalga boyları	Amaç
P1 Sıkılaştırma	630 + 830 nm	İnce çizgi ve cilt dokusu
P2 Aydınlatma	630 + 830 + 526 nm	Ton ve canlılık görünümü
P3 Yatıştırma	590 + 630 nm	Kızarıklık görünümü
P4 Ton	526 nm	Renk eşitsizliği görünümü
P5 Arındırma	630 + 830 + 465 nm	Yağlı ve sivilceye eğilimli cilt

Şeffaf olmak gerekirse: akne çalışmalarının çoğu 415 nm civarındaki mavi ışıkla yapılmıştır; HyperBeam X'teki mavi ışık 465 nm'dir. Tekil sivilceler veya belirli bölgeler için 415 nm mavi ve 633 nm kırmızı ışık kullanan patch'ler de dahil tüm seçenekleri LED cilt bakım cihazları sayfasında karşılaştırabilirsiniz. Işığa duyarlı ciltte, fotosensitif ilaç kullanımında, kalp pilinde ve döküntü, yara veya enfeksiyon olan ciltte HyperBeam X kullanılmamalıdır.

Sıkça sorulan sorular

LED maske her gün kullanılabilir mi?

Bazı cihazlar günlük kullanıma uygundur, ancak doğru sıklığı cihazın ışık gücü belirler. Kılavuzda önerilen sıklığı aşmayın; aynı gün üst üste seans yapmak etkiyi artırmaz. Birçok kişi için haftada 3–5 seans hem uygulanabilir hem de yeterlidir.

LED ışık terapisi acıtır mı, cildi yakar mı?

Hayır. LED terapisi ısıya dayanmadığı için acı vermez; seans sırasında hafif bir sıcaklık hissedilebilir. Cihaz önerilen sürede kullanıldığında yanık beklenmez. Yanma, batma veya kabarma olursa kullanımı bırakın ve hekime danışın.

LED ışık terapisi retinol ve asitlerle birlikte kullanılabilir mi?

Birçok kişi kullanır, ancak bu konuda güçlü araştırma verisi yoktur. Retinoidler ve yüksek oranlı asitler cildi hassaslaştırabilir; bu ürünleri LED ile aynı seansta değil, farklı saatlerde uygulamak ve tahriş olmuş ciltte seans yapmamak daha güvenlidir. İsotretinoin gibi ağızdan alınan ilaçlar için mutlaka hekime danışın.

LED ışık terapisi hamilelikte kullanılabilir mi?

LED ışığın hamilelikteki güvenliğini gösteren yeterli çalışma yoktur. Üreticilerin çoğu bu dönemde dikkat ya da hekim onayı ister. En güvenli yol, kullanmadan önce doktorunuza danışmak veya doğum ve emzirme sonrasına ertelemektir.

LED ışık terapisi lekelere iyi gelir mi?

Sivilce sonrası kalan kırmızı izlerde kırmızı ışık destek olabilir. Kahverengi lekeler, güneş lekeleri ve melasma için kanıt zayıftır; bu lekelerde güneş koruması ve hekimin önereceği tedaviler önceliklidir.

LED ışık terapisi cildi bronzlaştırır mı?

Hayır. Cilt bakımında kullanılan LED cihazları ultraviyole ışık yaymaz, bu yüzden bronzlaşma veya UV'ye bağlı leke oluşturmaz. Yine de gün içinde güneş koruyucu kullanmaya devam etmelisiniz.

LED maske ile LED panel arasındaki fark nedir?

Maske yüze oturduğu için ışık kaynağı cilde yakındır ve kullanım sırasında hareket edebilirsiniz. Panel ise yüzden belirli bir mesafede durur, daha geniş alanı aydınlatır ve genellikle koruyucu gözlükle kullanılır. İkisinde de sonucu belirleyen dalga boyu, ışık gücü ve düzenli kullanımdır.

Bilgilendirme: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tanı ya da tedavinin yerine geçmez. Cilt hastalığınız, göz hastalığınız veya düzenli kullandığınız bir ilaç varsa LED ışık terapisine başlamadan önce dermatoloğunuza danışın. Cihazınızı her zaman kullanım kılavuzuna uygun kullanın.

Kaynaklar

1. Karu T. Primary and secondary mechanisms of action of visible to near-IR radiation on cells. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology. 1999;49(1):1–17. doi:10.1016/S1011-1344(98)00219-X
2. Hamblin MR. Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation. AIMS Biophysics. 2017;4(3):337–361. doi:10.3934/biophy.2017.3.337
3. Huang YY, Chen AC, Carroll JD, Hamblin MR. Biphasic dose response in low level light therapy. Dose-Response. 2009;7(4):358–383. doi:10.2203/dose-response.09-027.Hamblin
4. Glass GE. Photobiomodulation: a review of the molecular evidence for low level light therapy. Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery. 2021;74(5):1050–1060. doi:10.1016/j.bjps.2020.12.059
5. Jagdeo J, Austin E, Mamalis A, Wong C, Ho D, Siegel DM. Light-emitting diodes in dermatology: a systematic review of randomized controlled trials. Lasers in Surgery and Medicine. 2018;50(6):613–628. doi:10.1002/lsm.22791
6. Barbaric J, Abbott R, Posadzki P, et al. Light therapies for acne. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2016;9:CD007917. doi:10.1002/14651858.CD007917.pub2
7. Papageorgiou P, Katsambas A, Chu A. Phototherapy with blue (415 nm) and red (660 nm) light in the treatment of acne vulgaris. British Journal of Dermatology. 2000;142(5):973–978. doi:10.1046/j.1365-2133.2000.03481.x
8. Lee SY, Park KH, Choi JW, et al. A prospective, randomized, placebo-controlled, double-blinded, and split-face clinical study on LED phototherapy for skin rejuvenation. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology. 2007;88(1):51–67. doi:10.1016/j.jphotobiol.2007.04.008
9. Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomedicine and Laser Surgery. 2014;32(2):93–100. doi:10.1089/pho.2013.3616
10. International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP). ICNIRP guidelines on limits of exposure to incoherent visible and infrared radiation. Health Physics. 2013;105(1):74–96. doi:10.1097/HP.0b013e318289a611
11. Blakely KM, Drucker AM, Rosen CF. Drug-induced photosensitivity—an update: culprit drugs, prevention and management. Drug Safety. 2019;42(7):827–847. doi:10.1007/s40264-019-00806-5
12. American Academy of Dermatology. Is red light therapy right for your skin? aad.org
13. Cleveland Clinic. LED light therapy. my.clevelandclinic.org